Ressaca: Nunca Mais

 

- O que causa a dor de cabeça? -
É a desidratação. Cada vez que vamos ao banheiro, jogamos fora, junto com o álcool ingerido, sais minerais e outras substâncias que nutrem o organismo.

- O que causa o enjôo e mal estar?
Beber sem comer.

- Como se deve agir antes da farra?
Beba 2 copos de suco e coma pão; Coma bananas para aumentar a eficiência dos rins e uvas para o fígado; Uma colher de mel prepara bem o organismo para a folia; Iogurte natural é super indicado antes e depois da farra; Vitamina B (todo mundo recomenda). Onde encontrar? - Leite e derivados, pães, cereais, carnes, beterraba ou em qualquer complexo vitamínico. Para este último, recomenda-se consultar previamente o médico.

- Como agir durante a bebedeira?
Evite bebidas doces (o açúcar acelera a absorção do álcool); A cada dois drinques, tente tomar um líquido não-alcoólico (pode ser um copo de água gasosa com gelo e limão); Melhores tira-gostos: os que vêm acompanhados com pão ajudam a absorver melhor o álcool;
Pior tira-gosto: amendoim (exige demais dos rins que já estão no limite); Beba devagar (o fígado trabalha mais tranqüilo)

- Como agir depois? -
Em casa, de madrugada, cada vez que for ao banheiro, beba líquido; Tome iogurte natural; Aveia é super-recomendada; Gatorade é bem vindo; Muito mel e muita banana; Bebida gasosa sem álcool; Não invente fazer exercícios;
Melhores sucos: manga e melão; Pior suco: melancia;1 Dica do pessoal zen: usando o polegar e o indicador da mão esquerda, esfregue o triângulo de carne de carne macia entre o polegar e o indicador da mão direta; Dica para quem acredita em cristais: a ametista é bom para dor de cabeça, desintoxicação, etc; Sexo (libera endorfina que contém analgésico natural) . Evite tomar bebidas que tenham cafeína; Cuidado com os remédios e, principalmente, os que contêm paracetamol (Tylenol); Dica que vem da Venezuela: uma colher de azeite de oliva antes e uma goiaba depois.

- Cerveja causa barriga? -
Não. O que ela tem é muita caloria (144 calorias cada lata).

- Mulher embebeda primeiro? - Sim. Elas têm 52% de água no organismo e os homens têm 61%. Além disso elas têm menos enzimas que degradam o álcool. Proporcionalmente, elas morrem mais de cirrose que os homens.

- Quem mais bebe cerveja no mundo? -
A república tcheca. O Brasil ocupa o “vergonhoso” 27º lugar.

- Todo mundo pode ter ressaca? -
Não. Só as pessoas perfeitamente saudáveis têm ressaca.

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